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排骨炖枸杞. 原来是这个.
可惜在当今物价下, 这两样都不便宜.
其实坚持身体锻炼很重要. 特别是下肢的锻炼;
慢跑. 高抬腿. 深蹲. 蹬车. 都可以促进下肢血液循环.
坚持下来, 自然经久不倒啦~
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