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[交流] 说说健身房那点事儿吧（没有肉戏）

sqdm

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1楼 大 中 小 发表于 2015-8-26 12:22  显示全部帖子
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除非有特殊需求，有短期减脂目标，一般根本不需要请什么私人教练，只要每天坚持去健身，控制饮食，身材都能保持的不错

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