388 1 ...15161718192021222324... 39
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-3 01:37   只看TA 161楼
这么神。。试试。。
不过这么说，那些健身的大都性生活很猛了。。
0
d3487733 发表于 2009-7-3 03:29   只看TA 162楼
楼主，我有段时间一直练着深蹲的，可惜，就那段时间，感觉性能力都下降了。

还有人说练马步可以，我也练过，貌似没多大效果。
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-3 08:19   只看TA 163楼
怪不得我那事还凑合，原来这个和深蹲有关系，我上学的时候深蹲很牛的，呵呵
0
126936 发表于 2009-7-3 09:56   只看TA 164楼
按这么说,搞健美的性功能都很不错?
我觉得这个马步都差不多的
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-3 09:59   只看TA 165楼
好的从今天开始我就开始练习了 一定要好好的提高
0
该用户匿名发帖 发表于 2009-7-3 10:19   只看TA 166楼
学习了,是要好好运动.不光光是为了ML,也是为了身体
0
caonilian 发表于 2009-7-3 10:24   只看TA 167楼
这个真的管用吗？先练习下!毕竟身体才是革命的本钱啊！
0
duguzhen 发表于 2009-7-3 10:44   只看TA 168楼
关键在于负重上，一开始不能太多，我感觉不负重其实也行的，可以循序渐进。
0
无人北 发表于 2009-7-3 10:47   只看TA 169楼
太好了，看来有空也要多做点深蹲才行，真的胜过吃伟哥！
0
liuxq1580 发表于 2009-7-3 11:25   只看TA 170楼
一直在说如何如何有效，具体的操作方法还没有说，怎么给你红心？说详细点，有效的话，我每天来你这给你红心了回复10次
0
回复帖子 发新话题
 388 1 ...15161718192021222324... 39
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020