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[转帖] 5类食物~睡前千万别吃！

joewoo2008 该用户已被删除
11楼 大 中 小 发表于 2009-10-9 15:53  只看该作者
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我以前只知道睡觉前喝咖啡不好，没有想到原来还有这么多的食物也不能睡觉前吃的

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zjchell 该用户已被删除
12楼 大 中 小 发表于 2009-10-9 17:46  只看该作者
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增宽知识面，不过这些东西范围太广了，难免会不注意

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dandan763 该用户已被删除
13楼 大 中 小 发表于 2009-10-10 10:16  只看该作者
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楼主讲的这些东西我都吃过，看来是不健康啊。以后一定要改咯，还是身体要紧。

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laosan0304 该用户已被删除
14楼 大 中 小 发表于 2009-10-10 13:40  只看该作者
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我的生活习惯很不好，晚上喜欢吃了就躺在那里看电视，而且吃的多，知道不好，但是改不了，郁闷呢，呵呵，现在或多或少都有小毛病的，经常肚子涨气，鄙视自己一次，呵呵

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15楼 大 中 小 发表于 2009-10-10 13:47  只看该作者
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好像经常这样吃完就睡觉，看样子要改掉这样的坏习惯了

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eu1234

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16楼 大 中 小 发表于 2009-10-12 10:57  只看该作者
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了解了，不过我感觉睡前最好什么也别吃，顶多饿了可以喝杯牛奶。

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六道轩辕 该用户已被删除
17楼 大 中 小 发表于 2009-10-14 17:01  只看该作者
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还好，这些东西一般睡前都没有吃。不过好像我晚上喝了咖啡对睡眠没有什么影响呢。

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sqxxd 该用户已被删除
18楼 大 中 小 发表于 2009-10-30 16:20  只看该作者
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年龄大了就要养成好的生活习惯，不然以后有的苦受呀
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