[转帖] [原创]芒果木瓜燕麦粥

yuanyu

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1楼大中小发表于 2006-7-18 19:09 只看该作者

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[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了~

1．250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟
2．加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火
3．洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏
4．冰爽清凉后，开吃~

附图:

[ 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 ]

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shagua 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2006-7-18 20:50 只看该作者 0 不知哪个是转贴的：http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html 在第五楼！ [ 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 ]
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