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苦瓜紫薯圈[10P]
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作者:
hoax
时间:
2015-6-26 09:48
标题:
苦瓜紫薯圈[10P]
主料
苦瓜 (1条)
紫薯 (2个)
调料
单晶冰糖 (15块)
番茄 (1个)
厨具
蒸锅
紫薯，苦瓜洗净。
苦瓜去蒂对半切开，用筷子或者小勺掏空内部。
单晶冰糖准备好。
蒸锅内放入冰糖大火烧开。
放入苦瓜焯水。
立即捞出放入冷水里过凉。
捞出竖起来沥干水分。
紫薯去皮切成小块，包上保鲜膜，用牙签扎几个小洞，入蒸锅蒸熟。
再用小勺碾碎。
用勺子放入苦瓜内，切成小圈。
[
本帖最后由 hoax 于 2015-6-26 10:08 编辑
]
作者:
肖龙凯
时间:
2015-7-14 16:11
标题:
回复 1楼 的帖子
最不喜欢的蔬果就是苦瓜了
作者:
nsw19820719
时间:
2015-7-14 19:29
一直受不了苦瓜这东西，不知道它配什么好吃
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